Prendre soin de sa peau nécessite d’adopter une routine adaptée à sa peau. Plusieurs actifs sont très utilisés dans le domaine de la cosmétique. Les AHA en font partie. Ces puissants exfoliants stimulent le renouvellement cellulaire tout en illuminant le teint. Découvrez ce que sont ces acides, leurs bienfaits et leurs propriétés.
Que sont les acides alpha hydroxylés ?
Les Alpha-Hydroxy-Acides (acides alpha-hydroxylés en français), sont principalement connus sous le nom d’AHA. Ces actifs d’origine naturelle sont aussi appelés acides de fruits. Ils sont très souvent utilisés dans les soins de beauté pour les nombreuses vertus et propriétés exfoliantes.
Les AHA proviennent des fruits et des plantes et, plus précisément, des sucres qu’ils contiennent. On retrouve ces actifs dans le citron, la canne à sucre, la pomme, les agrumes… Ces molécules hydrosolubles de petites tailles offrent un effet bonne mine. Les AHA agissent à la surface de la peau pour exfolier l’épiderme, atténuer les taches et illuminer le teint.
Les différents types d’acides alpha hydroxylés
- L’acide Citrique provient des agrumes comme le citron ou le pamplemousse.
- L’acide Lactique provient de la betterave, de la tomate ou du lait.
- L’acide Glycolique provient de la canne à sucre.
- L’acide Mandélique provient de l’amande.
- L’acide Malique provient de la pomme, la poire ou la pêche.
- L’acide Tartrique provient du raisin ou de la figue.
Les bénéfices des AHA
Les AHA ont de nombreux bénéfices pour la peau. Ce sont de puissants exfoliants que l’on retrouve dans beaucoup de crèmes, notamment des crèmes hydratantes. Les bienfaits des AHA en beauté sont très divers puisqu’ils corrigent les imperfections, illuminent le teint, régulent la production de sébum et contribuent à une bonne hydratation de la peau.
Stimule le renouvellement cellulaire
Avec l’âge, les cellules (kératinocytes) peinent à se renouveler correctement. Grâce aux AHA, le cycle de renouvellement cellulaire est stimulé, ce qui peut aider à atténuer les irrégularités des pigments de la peau. Ils éliminent les cellules mortes pour les remplacer par des cellules jeunes. L’effet bonne mine est presque immédiat. La peau paraît plus jeune, plus lisse et plus lumineuse. Avec le renouvellement cellulaire, les rides et ridules sont atténuées, moins visibles. Vous retrouvez une nouvelle jeunesse avec un grain de peau affiné.
Hydrate la peau
En plus de leurs propriétés exfoliantes, les AHA sont de bonnes sources d’hydratation surtout pour les peaux sensibles qui sont sujettes aux rougeurs et irritations. Ces ingrédients d’origine naturelle conviennent aussi bien aux peaux mixtes à grasses, qu’aux peaux sensibles ou sèches. En affinant le grain de peau, les AHA agissent directement sur les teints ternes pour leur redonner un nouvel éclat. Une peau bien hydratée est plus souple et plus douce. Elle vieillit moins rapidement. C’est justement le rôle des AHA. Ces actifs naturels sont bénéfiques en ce qui concerne l’hydratation de l’épiderme.
Nettoyez votre peau en profondeur avec notre soin Vinoperfect
L’utilisation des AHA dans votre routine beauté est essentielle. Quel que soit votre âge ou votre type de peau, vous pouvez les utiliser sans risque pour votre santé, à condition de choisir les bons soins ou masques. Il est important de vérifier la composition de chaque lotion que vous appliquez sur votre peau. Certains soins ne contiennent que les AHA tandis que d’autres peuvent aussi contenir des BHA ou des PHA en plus.
Quelques produits phares et conseils d’application
Caudalie propose une Mousse Micro-Peeling AHA, efficace pour nettoyer et éliminer les cellules mortes. Composée à 97 % d’ingrédients d’origine naturelle (AHA, eau de raisin bio, acide Mandélique), elle s’applique sur peau sèche, puis se rince après 30 secondes. Pour les peaux sensibles, limiter à 1-2 fois/semaine. Des résultats immédiats peuvent être observés sur le teint et la douceur de la peau.
La gamme Vinoperfect peut être complétée par un sérum éclat anti-taches et une crème anti-taches à la Niacinamide, pour un effet renforcé sur l’unification du teint et la réduction des taches pigmentaires. Un contour des yeux anti-cernes à la caféine peut compléter la routine pour le regard.
Équilibre entre exfoliation et hydratation
Les solutions AHA conviennent généralement à la plupart des types de peau, mais leur efficacité peut varier selon les préoccupations spécifiques. Les peaux sensibles ou sujettes aux irritations doivent être prudentes et privilégier des concentrations plus basses et une utilisation progressive. Les AHA augmentent la sensibilité au soleil et nécessitent une protection solaire quotidienne.
Top des conseils pratiques et sécurité
- Effectuez un test cutané sur une petite zone avant usage intensif.
- Commencez par des concentrations faibles et augmentez progressivement selon la tolérance.
- Évitez l’exposition solaire sans protection adaptée et privilégiez un SPF élevé lors de l’utilisation.
- Utilisez les AHA principalement en soirée pour limiter l’exposition et optimiser le renouvellement nocturne.
C'est Peau Sorcier : teint terne, AHA, PHA ou BHA ?
Conclusion implicite et choix de produit
Les AHA, tels que acide glycolique, lactique, mandélique ou citrique, sont des alliés précieux pour révéler une peau lumineuse, lisser le grain et estomper les imperfections. Leur utilisation nécessite toutefois conscience des types de peau et des dosages, afin d’obtenir une peau plus jeune et éclatante sans irritations.