Si vous n’allaitez pas, vous devez choisir un lait infantile pour garantir la bonne alimentation de votre bébé. Vous avez entendu parler de lait de riz, mais est-ce réellement bon pour votre enfant ? May vous guide ⬇️. Le lait de riz, qu’est-ce que c’est ? Le lait de riz infantile est un lait à base de protéines de riz hydrolysées utilisé pour répondre aux besoins alimentaires de votre bébé en fonction de son âge. L’hydrolyse est la décomposition chimique d’un corps par fixation d’eau. C’est un lait infantile comme les autres. ❗Attention à ne pas confondre le lait de riz que les adultes consomment avec le lait à base de protéine de riz.
Quelles sont les intérêts du lait de riz infantile pour les bébés ? Le lait de riz infantile permet d’assurer la croissance et le bon développement de votre bébé comme tous les laits infantiles dont la composition est très réglementée. La plupart du temps, ce lait est choisi :
- Par les parents suivant un régime végétalien (c’est-à-dire qui ne consomment ni de viande, ni de produits de source animale comme le lait ou les oeufs par exemple).
- Parce que l’enfant présente une allergie à l’hydrolysat de protéines de lait de vache (PLV). C’est d’ailleurs la principale cause d’allergie chez les enfants. Il s’agit d’une sensibilité de la paroi de l’intestin à un ou plusieurs composants du lait de vache. Dans ce cas, l’enfant ne devra plus consommer de lait infantile aux protéines de mammifères. Un bébé allaité peut également développer l’allergie au PLV si vous consommez du lait de vache.
- Sur un temps ponctuel, en cas de gastro-entérite. En effet, le lait à base de protéine de riz pourra limiter les diarrhées liées au virus.
À quel âge peut-on donner du lait de riz infantile aux bébés ? Vous pouvez commencer à donner du lait de riz infantile dès sa naissance. ➡️ Un lait de croissance ou lait de 3ème âge : à partir de 12 mois. Quelle quantité de lait de riz infantile donner à un bébé ? Si vous avez opté pour le lait de riz infantile, il vous suffit de suivre les mêmes recommandations qu’un lait infantile standard. 🥄 7 mesures + 210 mL d’eau puis diminution des biberons du déjeuner et du goûter. Pour plus d’informations, vous pouvez télécharger l’application May et utiliser notre outil “Tétées et biberons” qui permet de les compter et de savoir où vous en êtes dans la journée !
Quelles sont les marques de lait de riz infantile recommandées pour les bébés ? Concernant les marques de lait de riz infantile vous avez le choix ! Ces marques proposent une large gamme de produits bio pour les bébés. N’hésitez pas à demander l’avis de votre professionnel·le de santé qui saura vous conseiller !
Le lait de riz infantile est-il une alternative sûre au lait maternel ou infantile ? Le lait de riz infantile est une alternative sûre au lait maternel ou à un autre lait infantile. Vous pouvez tout de même consulter votre professionnel·le de santé afin d’en parler ensemble et de poser toutes les questions que vous pourriez avoir. Y a-t-il des risques associés à l’utilisation du lait de riz infantile pour les bébés ? Il n’y a pas d’allergie décrite à ce jour aux hydrolysats de riz. Le riz est hydrolysé par précaution. Vous pouvez tout de même en parler à un·e professionnel·le pour plus d’infos !
Revenons enfin sur ce dernier point : il est primordial de ne pas confondre le lait de riz, donc le lait végétal qu’on retrouve dans les supermarchés à côté des autres laits et le lait de riz infantile. Ils n’ont rien à voir. Attention, votre bébé n’aurait pas les apports en protéines, en fer ou en vitamines indispensables dès sa naissance. Si depuis quelques années le lait de vache a mauvaise presse, ses alternatives végétales ont au contraire le vent en poupe et se multiplient dans les rayons des supermarchés. Boissons à l'amande, au soja, au riz, à l'avoine, à la noisette …
Quelles sont les meilleures pour la santé ? Quels bienfaits ? Quelles différences ? Un lait végétal est une boisson produite à partir de végétaux destinée à se substituer à un lait animal. Leurs compositions nutritionnelles diffèrent des laits animaux mais aussi les unes des autres. L’appellation commerciale "lait" pour d’autres produits que les laits animaux est interdite en Union Européenne. Les laits végétaux sont une excellente alternative au lait de vache pour les personnes intolérantes au lactose. Le lait de soja est pionnier des laits végétaux et le plus fréquemment consommé, avec une composition proche du lait de vache demi-écrémé. Il est riche en protéines, dépourvu de cholestérol, pauvre en acides gras saturés, mais manque de calcium. Le lait d’amande est doux et digeste pour les intestins fragiles, mais pauvre en protéines et calcium. Le lait de riz a un goût naturellement sucré et une odeur de riz grillé; il est proche du lait d’amande avec peu de protéines et lipides et est riche en silice qui aide la fixation du calcium. Sans gluten ni lactose, le lait de riz est digestе et relativement calorique comparé aux autres laits végétaux, grâce à ses graisses insaturées et à ses fibres. Le lait d’avoine est riche en fibres et magnésium mais dépourvu de calcium naturellement, souvent enrichi. Le coco est plus gras et se rapproche plus de la crème. Les boissons végétales peuvent être utilisées en substitution du lait de vache, mais il faut veiller à choisir des laits enrichis en calcium.
Le lait végétal peut être utile pour remplacer le lait de vache chez les personnes intolérantes au lactose. Cependant, les laits végétaux ne remplacent pas le lait maternel ou infantile en termes de profil nutritionnel. Il faut privilégier des versions fortifiées en calcium et vitamines lorsque c’est possible, et viser l’apport recommandé de 3 à 4 produits laitiers ou équivalents par jour pour atteindre environ 900 mg de calcium par jour chez les adultes et enfants selon les besoins.
- Pour les adultes: privilégier le lait et les produits laitiers ou les boissons végétales fortifiées en calcium et vitamine D, et surveiller l’apport en protéines et micronutriments.
- Pour les bébés et jeunes enfants: utiliser un lait infantile adapté; éviter les préparations maison non suivies médicalement; consulter un pédiatre si allergie ou intolérance au lactose.
Quel est le meilleur lait de riz ? Le lait de riz est souvent privilégié chez les enfants pour son goût et sa digestibilité, mais il faut s’assurer d’un apport protéique suffisant et de micronutriments via des formules enrichies lorsque nécessaire. Pour les végétaliens, le choix d’un lait enrichi en calcium et vitamine D est crucial. Où que vous soyez, suivez les conseils de votre professionnel de santé et des recommandations de l’application May pour les quantités et les fréquences de tétées et biberons.
Lait AR, lait HA, lait de riz… pourquoi votre bébé souffre encore et ce que personne ne vous dit
Éléments pratiques et recommandations
À partir de 12 mois, on peut passer à des laits de croissance ou à des laits adaptés. Pour les bébés, suivez les indications spécifiques de lait infantile et ne remplacez pas une alimentation variée par une seule source. Sur le plan nutritionnel, le lait de riz est hypoallergénique pour certains, mais les formulations pour bébé peuvent être enrichies en fer, vitamine B12, vitamine D et calcium selon les besoins.
Pour le riz maison, les quantités typiques préconisées sont d’environ 80 grammes de riz pour 1 litre d’eau, mais les recettes varient. Le riz peut être blanc ou complet et l’usage de l’okara (pulpe de riz) peut être une source de fibres. Le lait de riz maison est gardé au frais et se conserve généralement 48 heures; il faut stériliser les ustensiles et ajuster la texture si nécessaire.
Les risques et précautions incluent: ne pas confondre le lait de riz avec les laits végétaux commerciaux, vérifier les étiquettes pour les aliments enrichis, et toujours discuter avec un professionnel de santé en cas d’allergie suspectée ou de doute sur les apports nutritionnels. Le lait végétal n’est pas un substitut nutritionnel équivalent au lait animal pour nourrisson et bébés; des apports adéquats en protéines, calcium, fer et vitamines doivent être assurés par des formules adaptées et une alimentation diversifiée.