Le Biscuit sec petit beurre nan est un produit alimentaire qui se caractérise par sa composition spécifique. Pour 100 grammes, il fournit une énergie de 449,33 calories. En ce qui concerne sa teneur en graisses, le Biscuit sec petit beurre nan présente 13,1 grammes de graisses totales, dont 8,7 grammes de graisses saturées. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
Le biscuit est également riche en glucides, avec une quantité de 76,0 grammes par portion de 100 grammes. Cette composition en fait un produit qui peut être intégré dans divers régimes alimentaires, selon les préférences et les besoins nutritionnels individuels. Ce produit est destiné à être consommé tel quel, sans ajout d'autres ingrédients. Il peut être stocké dans un endroit frais et sec pour préserver sa texture et sa saveur.
Apport énergétique et composants nutritionnels
Valeur énergétique: 449 kcal pour 100 g. Protéines: 8,30 g. Lipides: 13,10 g, dont saturés: 8,70 g. Glucides: 76,00 g, dont sucres: 22,10 g. Fibres: 2,20 g. Taux de glucides net: 73,80 g. Cholestérol: 78,00 mg.
La composition montre une prédominance de glucides, suivie par les lipides et les protéines, avec une faible teneur en fibres et en cholestérol relatif. Les données indiquées ci-dessus peuvent être utiles pour planifier des apports énergétiques et nutritionnels dans le cadre d’un régime alimentaire quotidien.
Guarantie vitamine et potentialité nutritionnelle
Les informations disponibles indiquent une liste de vitamines potentiellement présentes (Vitamine A, B1, B2, B5, B6, Biotine, Folates, B12, C, D, E, PP, K), mais la quantité exacte par portion n’est pas précisée dans le texte fourni. Il est donné que les informations sont disponibles gratuitement dans l’application Fitatu, ce qui suggère que les teneurs en vitamines pourraient être vérifiées via une application nutritionnelle pour une évaluation précise.
Pour évaluer la teneur en vitamines du biscuit, il convient d’utiliser des mesures de référence standard et des étiquetages obligatoires lorsque disponibles. Dans ce cas, le texte souligne une présence générale de diverses vitamines sans préciser les quantités exactes: cela implique que le produit peut contribuer modestement à l’apport vitaminiques, mais ne garantit pas une teneur élevée pour chaque vitamine listée.
Utilisation pratique et recommandations
- Consommation telle quelle: le biscuit est destiné à être mangé tel quel, sans ajout d’ingrédients.
- Stockage: conserver dans un endroit frais et sec pour préserver texture et saveur.
- Intégration diététique: peut être intégré dans divers régimes alimentaires selon les besoins énergétiques et les préférences, mais attention à la teneur en sucres et en graisses saturées.
Tableau récapitulatif des valeurs nutritionnelles (pour 100 g):
| Énergie | 449 kcal |
|---|---|
| Protéines | 8,30 g |
| Lipides | 13,10 g |
| dont saturés | 8,70 g |
| Glucides | 76,00 g |
| dont sucres | 22,10 g |
| Fibres | 2,20 g |
| Cholestérol | 78,00 mg |
Calculs rapides: calories par morceau
Combien y a-t-il de calories dans 1× pièce (7 g)? 31 kcal. 2× pièce (14 g) - 63 kcal. 3× pièce (21 g) - 94 kcal. 4× pièce (28 g) - 126 kcal.
🍰🍫Les Gâteaux et Biscuits au Chocolat : Petit Ecolier, Choco BN... Jean-Michel Cohen
Observations et conseils pratiques
- La présence de glucides nets élevés souligne une énergie rapide, utile pour un apport ponctuel mais à consommer avec modération dans les régimes contrôlés en glucides.
- La teneur en lipides saturés est notable et mérite une consommation réfléchie dans le cadre d’un équilibre alimentaire global.
- La mention de vitamines variées sans quantités précises indique une contribution nutritionnelle potentielle, mais nécessite une vérification via des sources externes fiables pour une évaluation exacte.