Le rôti de porc des iles est une invitation au voyage culinaire, mêlant douceur du porc, saveurs aromatiques et touches tropicales. Dans cette compilation, on explore des méthodes et des accords qui font honneur à la cuisson lente et au mariage du sucré-salé, avec des influences italiennes, réunionnaises et à l’italienne traditionnelle.
Préparation et techniques de base
1/Peler et émincer les oignons, peler et écraser l’ail. 2 /Faire chauffer l’huile et le beurre dans une cocotte. Faire revenir le rôti sur un feu assez vif jusqu’à ce qu’il soit doré. Retirer le rôti de pork de la cocotte. A sa place, faire colorer les oignons sur feu vif. 3/Otez-les et faites sauter les tranches d’ananas jusqu’à ce qu’elles soient légèrement caramélisées Remettez le tout dans la cocotte 4 minutes, versez le rhum et flambez. 4/Ajoutez l’ail, le jus du citron vert et le jus de la boite d’ananas. Salez et poivrez. Couvrez. Laissez mijoter 30 minutes en retournant la viande à mi-cuisson. 5/Lorsque la viande est cuite, posez-la sur le plat de service et tenez-la au chaud sous une feuille de papier d’aluminium. Faites réduire le jus de cuisson quelques minutes sur feu vif. Hors du feu, liez la sauce avec 40g de beurre en petites parcelles.
Rôti de porc à la Toscane et variations
Le rôti de porc à la Toscane (arista di maiale alla fiorentina) a un charme fou. Le fait est que ce rôti qui vous demande en gros même pas 10 minutes de préparation est enrobé d’un trinôme que j’adore : l’ail, le romarin et bien sûr l’huile d’olive. Des éléments que chacun avait dans son jardin. Il s’agit d’une recette ancestrale… On le faisait cuire au feu du boulanger, puis on le dégustait le soir même avec du vin que l’on produisait. Et s’il en restait, le lendemain ou le surlendemain, il faisait office de garniture de sandwich.
Préchauffer le four à 180°C. Ciseler le romarin et couper en mini dés l'ail. Avec la lame d'un couteau, inciser deux fines fentes sur un côté de la chair du rôti et enfiler un peu d'ail et de romarin. Badigeonner la surface de la viande avec le mélange ail-romarin en ajoutant un peu de sel et de poivre noir. Poser la viande dans un récipient de mêmes dimensions, verser l'huile sur le dessus et enfourner pendant 1h10-1h20 (selon les fours, la viande et en ayant soin de l'arroser toutes les 20 minutes). Le rôti est prêt quand en piquant dedans le jus est doré (autour de 80-90°C si on a un thermomètre).
Conservation : le rôti déjà cuit se conserve bien un jour au frais (voire deux), bien recouvert. On peut ainsi ou le couper en fines tranches et le réchauffer à nouveau dans la poêle (dans ce cas ajouter un peu d’huile) ou bien le déguster à température ambiante même dans un sandwich. Cuisson : les temps de cuisson sont indicatifs comme toujours, ils dépendent de la viande mais surtout des fours (ils chauffent plus ou moins) et des goûts personnels. La quantité d’huile dans la recette traditionnelle est plus généreuse mais cela est dû au fait qu’en Italie le rôti de porc est toujours nu et assez maigre.
Rôti de porc et accompagnements
Accueil Manger Mieux Toutes les recettes Rôti de porc et pommes de terre aux herbes de Provence Valeurs nutritionnelles pour 100g. Ail 2 gousses, Rôti de porc 500 g, Pomme de terre 900 g, Laurier 2 feuilles, Sel 2 pincées, Thym 3 branches, Poivre 1 pincée.
Préciser les temps et les étapes :
- Peler les pommes de terre, les couper en rondelles fines. Les disposer avec thym, laurier et ail, saler et poivrer. Dissoudre le bouillon cube dans de l’eau chaude et préparer la cuisson.
- Mettre le rôti dans une cocotte en fonte et faire revenir. Ajouter les accompagnements et poursuivre la cuisson selon les indications.
Rôti de porc réunionnais et variations tropicales
Les recettes réunionnaises se distinguent par une marinade d’épices pilées au mortier - ail, thym, poivre, sel et parfois clous de girofle - insérée dans des incisions pratiquées dans la viande. La marmite est la méthode traditionnelle : dorure, puis mijotage dans un peu d’eau à feu doux pendant 2 à 3 heures. Le four à 165°C est idéal si l’on veut une viande plus fondante et moins de surveillance, avec possibilité d’ajouter pommes de terre et fruits en fin de cuisson.
Pour cette version, on utilise un gros morceau de viande, souvent épaule ou rouelle, éventuellement poitrine pour une version plus généreuse. Le plat se pare d’une belle harmonie sucré-salé lorsqu’on ajoute des fruits comme bananes et pommes, caramélisés à la poêle ou au four, et des tranches d’ananas, le tout arrosé d’un sirop de rhum allongé d’un peu d’eau.

Les pommes de terre dauphines accompagnent à merveille ce plat, et des variantes de riz thaï ou de garnitures peuvent compléter le repas. Le mélange sucré-salé est séduisant et appréciable, même si le sirop ne flambait pas parfaitement lors de la préparation.
Recette de Rôti de porc moelleux - 750 Grammes
Conseils et astuces
- Découpez le rôti en fines tranches pour une dégustation optimale. - Surveillez le mijotage pour que les jus restent nappants et aromatiques. - Si vous préférez, vous pouvez remplacer l’ananas par d’autres fruits exotiques qui se marient bien avec le porc et les épices.
Tableau récapitulatif des temps et températures
| Recette | Température | Temps | Points clés |
|---|---|---|---|
| Rôti Toscane | 180°C | 1h10-1h20 | Ail et romarin, arrosage régulier |
| Rôti réunionnais (marmite) | 165°C ou feu | 2h-3h | Marinade épicée, fruits en fin |