Une poitrine trop petite, la peur de la chirurgie, peut amener les femmes à chercher des solutions miracles, des recettes de grand-mère ou des méthodes qui s’avèrent le plus souvent décevantes. La chirurgie esthétique des seins est aujourd’hui la seule solution qui vous offrira un résultat à la hauteur de vos attentes.
Les techniques chirurgicales d’augmentation mammaire
En fonction de la technique utilisée pour augmenter le volume de ses seins, la cicatrice peut faire de 3 mm à 3 cm dans le cas d’une augmentation mammaire par prothèse.
Faire grossir sa poitrine par injection de graisse
Le lipofilling mammaire va permettre d’augmenter la taille des seins de manière naturelle, sans mise en place d’un corps étranger, en prélevant la graisse au niveau des zones de graisses localisées (lipoméries). L’injection de graisse reste une alternative aux implants avec le plus souvent des rendus très naturels. Cette intervention chirurgicale, réalisée sous anesthésie générale au bloc opératoire, va permettre de sculpter la silhouette (affiner la taille) tout en augmentant le volume des seins entre 1/2 à 1 taille de bonnet supplémentaire, au-delà, il sera plus judicieux de recourir à la pose d’implants. Il permet également de corriger certaines malformations des seins, seins tubéreux ou syndrome de Poland, en réalisant souvent plusieurs séances d’injection de graisse. En effet, après un lipofilling mammaire, il existe une résorption entre 30 à 50 % de la graisse réinjectée. Un deuxième temps chirurgical peut être proposé entre 3 à 6 mois après la première intervention. En conséquence, cette technique opératoire permet de sculpter la silhouette en réduisant les excédents graisseux localisés.
Contre-indications au lipofilling : Un antécédent de cancer du sein au premier degré est une contre-indication absolue à une augmentation mammaire par lipofilling. En effet, il sera plus difficile de poursuivre la surveillance des seins, surtout en cas de cancer au premier degré. En fonction de la silhouette de la patiente et de son désir d’augmentation, on fera appel aux implants mammaires et/ou à la graisse. Chez une patiente très menue avec une peau très fine, graisse peut être utilisée en technique composite avec les implants afin d’atténuer la palpabilité adoucir les contours et limiter au maximum les vagues autour des implants.
Faire grossir sa poitrine avec des prothèses mammaires
Contrairement à certaines idées reçues ou images caricaturales diffusées sur les réseaux sociaux, l’augmentation mammaire par implant ne signifie pas forcément des seins artificiels et très volumineux. En effet, on peut parfaitement obtenir une augmentation modérée, naturelle avec des prothèses, en adaptant le volume à la taille et à la silhouette de la patiente. La base de la prothèse doit être choisie en fonction de la base mammaire de la patiente pour que la prothèse moule parfaitement les contours du sein. Plus la base mammaire est large, plus la prothèse devra être large afin d’éviter que la prothèse se déplace dans le sein. La mise en place de prothèses mammaires est réalisée actuellement avec des implants lisses en gel de silicone, posés le plus souvent en dual plan, pour avoir un effet naturel d’augmentation mammaire. Lorsque l’opération est réalisée, la patiente est installée en position demi-assise permettant d’avoir le résultat le plus adapté et le plus en harmonie avec la silhouette de la patiente. La chirurgie est réalisée en ambulatoire avec une sortie le jour même. Les prothèses de dernière génération sont en gel de silicone, avec un gel très cohésif et souple, permettant de se confondre avec la glande mammaire et rendre le toucher très naturel. La durée de vie des implants est en théorie située entre 10-15 ans, mais la durée n’est en aucun cas une justification à un changement des implants si rien n’a changé depuis leur mise en place. On ne peut actuellement proposer de prothèse mammaire à vie même si leur durée de vie est de plus en plus longue.
Crèmes, compléments et méthodes non chirurgicales
Malgré les promesses faites sur les réseaux sociaux, il n’existe pas à l’heure actuelle de topique, d’astuces, d’huiles essentielles, de crème miracle ou de compléments alimentaires qui permettraient de faire grossir la poitrine sans chirurgie. Cependant, quelques solutions naturelles pourront améliorer l’aspect des seins, les raffermir, notamment grâce au sport. Il est recommandé de pratiquer une activité physique d’au moins 30 minutes par jour pour le bien-être mental et physique. La contraception par pilule œstroprogestative ou stérilet imprégné d’hormones peut avoir un effet sur la croissance mammaire par interaction de la glande mammaire avec les hormones. Les gynécologues ne prescrivent en aucun cas la pilule pour grossir des seins, mais plutôt pour réguler les cycles ou en tant de moyen de contraception.
Faire grossir sa poitrine grâce à une alimentation saine
Il serait illusoire de penser augmenter le volume des seins grâce à un changement d’alimentation. Il existe des méthodes ancestrales qui reposent sur la consommation d’aliments riches en graisses saines, comme les noix, les graines, les avocats et l’huile d’olive, qui peuvent légèrement augmenter la taille de vos seins. Manger des aliments riches en huile de fenugrec se présente le plus souvent sous forme d’épices ou de graines.
Exercices et sport
Des exercices ciblant la partie supérieure du corps peuvent aider à réduire la graisse des seins et favoriser le développement musculaire, contribuant ainsi à l’augmentation naturelle de la poitrine. L’entraînement axé sur le thorax se caractérise par la stimulation des glandes mammaires et le renforcement des muscles pectoraux, entraînant une modification de la silhouette avec un thorax et une poitrine plus proéminents. Les activités sportives jouent toujours un rôle positif dans l’amélioration de la tonicité et de la qualité de la peau. Un exercice concentré sur les muscles pectoraux peut entraîner une augmentation du volume musculaire sous la glande mammaire, donnant l’impression d’agir sur la taille des seins.
Le massage pour augmenter le volume de la poitrine ?
La méthode à base de massages est souvent abordée lorsque l’on parle de faire grossir sa poitrine naturellement. Bien que les massages ne puissent pas réellement augmenter la taille de la poitrine, ils peuvent néanmoins contribuer à sa tonification et son raffermissement, donnant ainsi l’impression d’une augmentation du volume des seins. Cette méthode ne remplace en aucun cas les interventions chirurgicales, mais peut être un complément pour le soin et l’entretien de la poitrine.
Éléments à considérer lors d’une consultation
La consultation avec le chirurgien esthétique est capitale pour poser le diagnostic de malformation ou d’hypotrophie mammaire, dépister un éventuel trouble hormonal pouvant occasionner un défaut de développement des seins. La glande mammaire est sensible aux changements hormonaux et le développement de la poitrine se fait essentiellement pendant la phase pubertaire. Durant la phase de ménopause, il existe une involution graisseuse des seins. Par conséquent, la chirurgie esthétique des seins est souvent présentée comme une solution pour augmenter la taille des seins à long terme.
À qui s’adresser pour une augmentation du volume de sa poitrine ?
Le manque de volume mammaire, bonnet A ou inférieur, est le plus souvent source de complexes. Le chirurgien esthétique pourra vous conseiller sur le volume, la forme et la projection des prothèses, avant de faire des essais avec un soutien-gorge et un débardeur serré pour mimer le résultat de la nouvelle poitrine. Il existe également des logiciels de simulation 3D (Crisalix) qui permettent, via des photographies debout, de montrer le résultat final en fonction de la taille des implants choisis. Cette simulation de la taille des seins en 3D va se rapprocher au maximum des résultats obtenus sur table opératoire. Two principales techniques vont être proposées : lipofilling mammaire ou pose de prothèses.
Sur son site, une marque se targue de comptabiliser plus de 3000 clientes satisfaites, mais les avertissements sur les arnaques abondent sur les réseaux sociaux. Il est rappelé qu’un chirurgien sérieux doit être inscrit au Conseil National de l’Ordre des Médecins et respecter une procédure administrative complète incluant devis et consentement éclairé avec un délai de réflexion de 15 jours.
Le sport peut compléter le soin mais n’augmente pas la taille des bonnets de poitrine. Pour gagner en volume, la méthode la plus fiable reste la chirurgie ou le lipofilling, bien que le sport puisse remonter la poitrine et tonifier la silhouette.
