Sûrement avez-vous déjà un oreiller douillet, une couette chaude et un matelas confortable pour composer votre literie. Mais avez-vous déjà testé le surmatelas ? C’est un élément ô combien important pour améliorer son sommeil, pour lutter contre les douleurs corporelles, mais aussi pour allonger la durée de vie d’un matelas. Toutefois, il convient de bien le sélectionner. Le surmatelas est un accessoire ressemblant à un matelas très fin qui s’installe au-dessus du matelas, sous le drap housse. Il peut avoir différentes utilités. Le surmatelas peut servir de rembourrage supplémentaire pour optimiser votre bien-être durant votre sommeil, mais pas seulement. En fait, c’est aussi un excellent moyen d’ajuster votre literie à votre besoin sans changer de matelas, même si ce dernier est trop ferme ou trop mou. Le surmatelas est aussi un bon moyen d’augmenter la durabilité de votre matelas. Il existe une sélection pointue de surmatelas sur le marché. Pas toujours simple de faire son choix !
Les types et matières de surmatelas
Comment ne pas mentionner le surmatelas à mémoire de forme lorsque l’on cherche à gagner en confort durant la nuit ? C’est l’allié ergonomique idéal des personnes souffrant de douleurs lombaires ou articulaires. En effet, la mousse à mémoire de forme épouse la forme du corps. Ainsi, le surmatelas est parfaitement adapté à votre morphologie, les points de pression sont réduits permettant l’amélioration de la circulation sanguine. Vous souhaitez retrouver la sensation d’une literie haut de gamme comme dans les meilleurs hôtels ? Pour avoir un sommeil d’or, choisissez un surmatelas en plumes et duvet ! Rien de tel pour obtenir une sensation chaleureuse, moelleuse et enveloppante. C’est le compromis idéal pour avoir chaud durant les nuits d’hiver, mais aussi pour profiter d’une bonne circulation de l’air. Si vous avez à cœur d’avoir un aménagement intérieur respectueux de l’environnement, vous pourrez alors opter pour un surmatelas en fibres naturelles. En plus de son aspect écologique, la fibre naturelle revêt bien d’autres qualités. Le surmatelas en fibres naturelles possède des propriétés thermorégulatrices et réduisent généralement le risque d’allergies. C’est donc généralement le choix parfait pour les dormeurs souffrant d’allergie aux acariens ainsi que pour les personnes ayant tendance à transpirer. C’est également un surmatelas connu pour son grand confort en toute saison. Le surmatelas en fibres polyester se rapproche beaucoup du surmatelas en coton dans ses caractéristiques. C’est en effet une option pratique, économique et facile d’entretien qui conviendra au plus grand nombre. C’est l’un des choix de prédilection pour des chambres secondaires et peu utilisées. Les surmatelas en fibres polyester sont également plus faciles à nettoyer et à entretenir que de nombreuses autres matières.
Ce n’est pourtant pas un surmatelas résistant dans le temps, au contraire. Vous l’aurez compris, le surmatelas chauffant est le compagnon parfait pour les nuits les plus froides. Si vous vivez dans une zone où les degrés baissent souvent à la nuit tombée, opter pour un surmatelas chauffant peut grandement jouer sur la qualité du sommeil. En effet, il est prouvé qu’avoir froid la nuit ne favorise pas un sommeil réparateur et peut être la cause de nombreux réveils. Plus que pour avoir chaud, le surmatelas chauffant peut aussi aider à soulager les douleurs musculaires et le mal de dos.
Le surmatelas en mousse à mémoire de forme est très populaire et peut offrir jusqu’à 7 zones de densité pour un soutien vraiment personnalisé. Si vous aimez un couchage moelleux et dormez sur le côté, c’est un excellent choix. Le surmatelas en mousse viscoélastique offre un maintien homogène et un confort continu et est idéal si vous préférez un soutien plus ferme. À vous de voir si vous voulez plus ou moins de fermeté. A savoir que les surmatelas à mousse à mémoire de forme peuvent retenir la chaleur, ce qui peut être un atout en hiver mais un peu moins agréable en été ! Assurez-vous donc qu'il bénéficie d'une bonne ventilation pour un confort parfait toute l'année.
Le latex naturel est à la fois élastique et ferme, tout en étant hypoallergénique et respirant. Si vous avez des allergies ou que vous transpirez beaucoup la nuit, c’est un bon choix. Cependant, il est souvent plus cher et peut être trop ferme. Le coton ou laine ouatée sont des surmatelas plus fins qui régulent bien la température et assurent une bonne ventilation, ce qui empêche l’humidité et les mauvaises odeurs de s’installer avec le temps. D’autres critères à prendre en compte incluent le budget, l’épaisseur et les labels comme OEKO-TEX STANDARD 100 et Certipur®, qui garantissent des substances adaptées à la santé et à l’environnement.
Pour compenser un matelas trop moelleux ou trop ferme, vous avez décidé d’équiper votre literie d’un surmatelas ? Tout le monde peut avoir besoin d'un surmatelas pour sa literie. Que ce soit pour raffermir un matelas trop mou ou rénover un matelas trop vieux, l'achat d'un surmatelas doit être fait selon vos besoins. Il est possible d'acheter un surmatelas en même temps que votre matelas. Dans ce cas, le surmatelas servira à protéger le matelas contre les taches, l'humidité et l'usure. Le surmatelas apporte une protection en supplément d'un protège-matelas et du drap-housse. Certains surmatelas sont déhoussables !
Le critère principal à prendre en compte est l’épaisseur. J’opte de préférence pour un surmatelas synthétique en mousse de fine épaisseur (maximum 4 cm), en privilégiant une densité la plus proche possible de mon matelas actuel. Changer de matelas représente un investissement important. Même si ce changement n'intervient, en règle générale, que tous les 8 à 10 ans, selon la qualité du matelas, c'est un budget ! Pour atténuer une cuvette formée sur le matelas : La fermeté. Pour masquer des taches de transpiration ou autres : L'épaisseur. Pour limiter les douleurs dorsales : Le garnissage et la densité. Votre matelas est beaucoup trop ferme pour vous et vous vous réveillez chaque matin avec des douleurs au dos et dans la nuque ? Il n'est pas nécessaire de changer de matelas !
Le critère principal à prendre en compte est la densité. J’opte pour un surmatelas de faible densité, comprise entre 300 et 600 g/m². Autre critère envisageable : la matière du garnissage. Raffermir un matelas trop mou est moins évident. Pour ce faire, il faut un surmatelas épais pour absorber les mouvements et l'effet "trampoline". Le critère principal à prendre en compte est la densité. J’opte pour un surmatelas haute densité (plus de 1200 g/m²) afin de compenser le moelleux du matelas. L'épaisseur joue aussi un rôle important. Le surmatelas sert aussi à répartir la chaleur sur la surface de couchage et empêche que la transpiration atteigne votre matelas. Si vous avez tendance à transpirer la nuit, optez pour un surmatelas respirant. C'est le cas des surmatelas en plumes et duvet !
Autre produit adapté pour lutter contre la transpiration nocturne : le surmatelas en laine ! Contrairement à ce qu'on pourrait penser, la laine est thermorégulatrice. Le surmatelas doit pouvoir soutenir le poids des dormeurs. Il est donc essentiel de choisir une densité de surmatelas adaptée. En cas d’allergie aux acariens, tournez-vous vers un surmatelas hypoallergénique, qui fera rempart entre vous et votre matelas. Si vous avez une mauvaise circulation sanguine ou les jambes lourdes, il est recommandé de choisir un surmatelas en mousse ou en latex. L’élasticité du latex s’adapte au corps et supprime les points de pression responsables de la mauvaise circulation du sang.
Pour que votre surmatelas tienne ses promesses, il est essentiel de le choisir selon les dimensions adaptées à la taille de votre matelas. Si vous choisissez un surmatelas trop grand ou trop petit, il risque de glisser ou de ne pas recouvrir entièrement votre couchage. À retenir Corrigez le défaut de votre matelas : moelleux s'il est trop ferme, ferme s'il est trop mou. À quoi sert un surmatelas mémoire de forme ? À retenir : posé sur votre matelas, le surmatelas mémoire de forme transforme l'accueil sans remplacer le soutien. Dans cet article nous allons découvrir quel est le meilleur surmatelas pour soulager vos douleurs. Ferme ou moelleux ? Un matelas trop mou fait plonger le bassin et creuse les lombaires. Le label Oeko-Tex garantit un surmatelas sans substances nocives, testé pour la santé et la peau. Le surmatelas anti-acariens limite la prolifération des allergènes grâce à un traitement ou des fibres adaptées. La densité (kg/m³) détermine le soutien d'un surmatelas : moins de 30 pour l'appoint, 35-40 en compromis, 45+ pour les dos sensibles. L'épaisseur définit l'ampleur du changement de confort : 3-4 cm pour l'appoint, 5-8 cm pour vraiment transformer le couchage. Le surmatelas en mousse offre le meilleur rapport confort-prix : mémoire de forme pour envelopper, haute résilience pour raffermir. Un matelas trop ferme comprime épaules et hanches. Vos besoins + votre position de sommeil = le bon choix. Chaque dormeur est unique. Densité, épaisseur, matériaux : zoom sur les critères techniques. Maintenant que vous connaissez vos attentes, parlons concret. Les matériaux : Mémoire de forme, Latex, Mousse Haute Résilience, Fibres naturelles (coton, bambou, laine...). Ces critères influencent à la fois la qualité du sommeil et la durabilité du surmatelas. Morphologie & confort : un surmatelas fait pour vous. Un bon surmatelas, c’est comme un vêtement : il doit vous aller comme un gant. Votre morphologie influence directement la sensation de confort. Les personnes légères peuvent se tourner vers des modèles plus souples. Les morphologies plus imposantes auront besoin d’un surmatelas plus dense, plus ferme, pour éviter de s’y enfoncer. En couple ? Il existe une alternative économique au remplacement complet de votre literie. Cet accessoire textile se déploie directement sur la face supérieure de votre matelas. Il agit comme un amortisseur entre votre corps et la suspension de votre lit. Les hôtels haut de gamme l'utilisent systématiquement pour procurer cette fameuse sensation d'enveloppement immédiat. Les douleurs lombaires ou cervicales au réveil traduisent un mauvais alignement de la colonne vertébrale. Une surface de repos inadaptée contraint vos muscles à travailler toute la nuit pour compenser les déséquilibres de posture. Pour apaiser ces tensions nerveuses et musculaires, il faut privilégier des matières capables d'offrir une réponse mécanique précise au poids de votre corps. Cette matière viscoélastique réagit à la chaleur corporelle. Elle s'assouplit sous les zones lourdes pour mouler parfaitement la silhouette. Cette matière offre une forte résilience. Contrairement à la mousse qui absorbe, le latex repousse délicatement le corps.
Ajouter une épaisseur de confort sur une base défectueuse aggravera vos douleurs. Outre les pathologies dorsales, vos prédispositions physiologiques orientent la composition à adopter. Le volume du garnissage dicte l'intensité de la modification ressentie. Une simple fine couche textile ne suffira pas à modifier un confort jugé trop dur. Le choix dépend étroitement de votre poids. Inférieure à 4 cm : Le bénéfice mécanique reste marginal. De 4 à 6 cm : Le standard ergonomique validé. Supérieure à 8 cm : Le risque d'enlisement devient important. La maniabilité de cet élément facilite grandement le maintien d'une literie saine. Contrairement au matelas lourd et rigide, il peut s'aérer facilement. Veillez à ventiler votre pièce quinze minutes par jour. Concernant le lavage, le respect des étiquettes industrielles s'impose. Les housses amovibles et les garnissages synthétiques tolèrent souvent un passage en machine à laver avec un tambour de grande capacité.
Un surmatelas peut-il redonner vie à un matelas creusé ? La réponse est négative. Cet élément reste souple et épousera inévitablement la cuvette de votre literie actuelle. Un changement de matelas s'impose dans cette situation. Quelle dimension de surmatelas commander ? Sélectionnez les dimensions strictes de votre matelas actuel. Un modèle trop grand provoquera des plis inconfortables, tandis qu'un modèle trop petit aura tendance à glisser durant la nuit. Est-ce qu'un surmatelas favorise la transpiration nocturne ? Cela dépend de la composition sélectionnée. La mousse viscoélastique retient la chaleur corporelle. Si vous présentez une sudation importante, orientez votre choix vers le latex ou le duvet qui assurent une ventilation continue. L'acquisition de ce complément de literie représente une démarche judicieuse pour personnaliser votre accueil nocturne sans dépenses excessives. Complétez votre démarche ergonomique en vérifiant le gonflant de vos oreillers actuels.
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