Encourager un enfant à décider par lui-même et lui enseigner à réfléchir fortifie sa confiance en soi. Une question clé est : et toi, qu’en penses-tu ? Les enfants apprennent à formuler une pensée, à se donner leurs propres objectifs, à savoir quelles sont ses ressources et sur qui compter par le fait même de participer à des choix qui les concernent, puis, progressivement, à choisir par eux-mêmes. Laisser l’enfant explorer et s’affirmer est parfois difficile pour les parents, mais central pour la confiance de l’enfant.
La confiance en soi et en son jugement personnel est proportionnelle à la taille du cerveau préfrontal (le siège de la raison et de la réflexion). Or cette zone grandit lorsqu’elle est stimulée. Je suis l’autrice d’un cahier d’activités pour les enfants qui s’appelle 50 activités bienveillantes pour renforcer la confiance en soi des enfants (aux éditions Larousse). Vous trouverez dans ce livre des jeux et des exercices pour développer la confiance en soi des enfants à partir de 6 ans (la collection s’adresse aux enfants de 6 à 9 ans, mais la plupart des activités peuvent être proposées aux enfants jusqu’à 12 ans).
J’ai voulu les activités de ce livre très pratiques et concrètes et elles peuvent s’appliquer dans toutes les situations (scolaires mais pas seulement). Vous y trouverez des activités inspirées par les travaux sur les sciences cognitives, l’intelligence émotionnelle, la psychologie positive et la pleine conscience. Un point important me tenait à cœur lors de la rédaction de cet ouvrage : la confiance en soi étant un concept amoral, la dernière partie comporte des activités pour cultiver l’empathie afin que la confiance en soi s’inscrive dans une approche éthique.
En fin d’ouvrage, plusieurs fiches sont à découper pour passer à l’action, notamment une fiche d’aide à la décision et un jeu de l’oie de la confiance en soi qui peut être joué à plusieurs, ainsi que des cartes de la gentillesse recto-verso. 50 activités bienveillantes pour renforcer la confiance en soi des enfants (aux éditions Larousse) est disponible en librairie, en centres culturels ou en ecommerce. La confiance en soi ne se décide pas, elle s’apprend, se construit jour après jour, et se nourrit des expériences familiales, sociales et scolaires de l'enfant.
Il est possible de renforcer la confiance en soi en s’appuyant notamment sur des activités qui développent le sentiment de sécurité intérieure, la connaissance de ses forces et de ses faiblesses et le dépassement de la peur de l’échec. Professeur des écoles de formation, Caroline Jambon accompagne désormais des enfants qui rencontrent des difficultés d'apprentissage et anime une grande communauté de parents et d’éducateurs grâce à son site Apprendre à éduquer. Il s’agit de jeux et d’activités pour développer la confiance en soi des enfants à partir de 6 ans (la collection s’adresse aux enfants de 6 à 9 ans mais la plupart des activités peuvent être proposées aux enfants jusqu’à 12 ans).
J’ai voulu les activités de ce livre très pratiques et concrètes et elles peuvent s’appliquer dans tous types de situations (et notamment scolaires). Je me suis inspirée des écrits de Catherine Gueguen, de Philippe Brasseur (sur la partie créativité), de Carole Dweck ou encore de Lionel Bellanger. Vous y trouverez également des activités inspirées par les travaux sur les compétences psychosociales, par la psychologie positive, ou encore par des techniques psycho-corporelles.
“C’est une mine d’idées et d’outils que je vais utiliser tant avec ma fille qu’avec mes jeunes clients du cabinet. Bravo pour cette créativité !” “J’ai recommandé ton livre lors de ma formation auprès d’AESH.” “Le rendu est très joli et agréable.”
Comment les activités stimulent la confiance en soi
Les jeux et exercices proposés sont conçus pour développer le sentiment de sécurité intérieure, la connaissance de ses forces et de ses limites, et le dépassement de la peur de l’échec. Ils s’appuient sur des approches issues des sciences cognitives, de l’intelligence émotionnelle, de la psychologie positive et de la pleine conscience, afin d’offrir une pratique holistique et accessible dès 6 ans.
En pratique, les activités encouragent l’enfant à formuler sa pensée, à fixer des objectifs personnels, à identifier ses ressources et à chercher sur qui compter lorsqu’il est en situation de choix. En parallèle, elles visent à cultiver l’empathie et l’éthique pour que la confiance en soi s’inscrive dans une posture responsable et bienveillante envers soi et les autres.
Exemples d’activités et leur application
- Fiche d’aide à la décision: un cadre simple pour réfléchir avant d’agir et prendre des décisions en connaissance de cause.
- Jeu de l’oie de la confiance en soi: un jeu collectif qui favorise le dialogue, l’écoute et le soutien mutuel.
- Cartes de la gentillesse: des outils à utiliser en famille et à l’école pour encourager le respect et la coopération.
- Activités inspirées par les travaux sur les compétences psychosociales: exercices pratiques pour gérer les émotions et les interactions sociales.
- Techniques psycho-corporelles: pratiques simples pour prendre conscience de son corps et de son ressenti dans l’instant présent.
Intégration dans la vie scolaire et familiale
Les activités sont pensées pour s’intégrer facilement dans le quotidien: en classe, à la maison, et dans les activités périscolaires. Elles favorisent le dialogue, l’observation de soi, et l’autonomie par des choix concrets et adaptés à l’âge de l’enfant.
Tableau récapitulatif des thèmes abordés
| Thème | Objectif | Exemples d’activités |
|---|---|---|
| Confiance et sécurité intérieure | Renforcer le sentiment de stabilité et de bien-être | Fiche d’aide à la décision, exercices de respiration |
| Connaissance de soi | Pister ses forces et ses faiblesses | Auto-évaluation, journaling guidé |
| Empathie et éthique | Relier la confiance à une attitude responsable | Cartes de la gentillesse, discussions éthiques |
| Gestion des émotions | Apprendre à reconnaître et à réguler les émotions | Techniques psycho-corporelles, jeux collectifs |
ENT Occitanie : consulter un contenu de séance dans le cahier de textes
La collection est conçue pour être pratique et réutilisable tout au long de l’année. En fin d’ouvrage, le matériel est à découper pour le réutiliser: fiches, jeux et supports qui facilitent la mise en œuvre en contexte familial ou scolaire.