La préparation de cette recette italienne sans gluten est extrêmement simple. Incroyablement savoureux, ce tiramisu sans gluten ne trahira pas vos papilles ! Parfait pour les amateurs de gourmandises intolérants au gluten. Débutez par préparer les boudoirs sans gluten.
Ingrédients essentiels et variantes
- Speculoos sans gluten (10 spéculoos Nature et Cie ou équivalent)
- 1 pincée de vanille en poudre
- 100 g de sucre en poudre
- 500 g de fraises
- 4 œufs
- 250 g de mascarpone
- Café noir fort refroidi pour imbiber les biscuits
- Optionnel : 2 cuillères à soupe de Kahlua ou autre liqueur
- Chantilly de coco ou crème végétale pour version sans lactose
- Cacao en poudre non sucré pour la décoration
La base des biscuits cuillère sans gluten peut être réalisée maison afin de remplacer la farine de blé et d’obtenir une texture croustillante et moelleuse à la fois. Le mascarpone peut être remplacé par un mélange crème de noix de cajou et chantilly de coco pour une version vegan ou sans lactose.
Préparation des biscuits cuillère sans gluten
- Séparez les blancs des jaunes. Montez les blancs en neige ferme avec une pincée de sel et incorporez progressivement 60 g de sucre jusqu’à obtenir des picots brillants.
- Dans un bol, fouettez les jaunes avec 30 g de sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez la vanille et le mascarpone et mélangez.
- Incorporez délicatement les blancs en neige à la maryse, puis ajoutez la Maïzena tamisée et mélangez délicatement.
- Versez l’appareil dans une poche à douille munie d’une douille lisse (diamètre 1 cm). Pochez deux disques de 20 cm sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
- Saturez le biscuit de sucre glace, laissez absorber, puis recommençant l’opération pour obtenir une couche bien craquante et un intérieur moelleux.
- Enfournez 12 minutes à 180°C (chaleur statique). Le biscuit doit être légèrement doré, non collant au toucher. Laissez refroidir sur grille.
- Préparez le café et laissez-le refroidir afin d’éviter l’effritement des biscuits lors de l’imbibage.
Crème mascarpone et montage de l’entremet
- Séparez les blancs des jaunes. Dans un cul de poule, fouettez les jaunes avec le sucre jusqu’à blanchiment. Ajoutez le mascarpone et, si vous le souhaitez, une pointe de liqueur.
- Montez les blancs en neige et incorporez-les à la préparation au mascarpone délicatement, puis incorporez la chantilly si vous en utilisez une version non lactée, en veillant à ne pas faire retomber les œufs.
- Dans une poche à douille, placez l’appareil obtenu et réservez.
Montage des bouquets de fraises et du tiramisu
- Mettez un premier disque de biscuit cuillère dans le fond du plat ou des verrines. Humidifiez généreusement avec le café refroidi et saupoudrez de cacao non sucré.
- Recouvrez d’une couche de crème mascarpone, puis disposez une couche de fraises découpées en morceaux et recommencez avec une seconde couche de biscuit imbibé, puis de crème mascarpone.
- Recouvrez le dessus avec le reste de crème, décorez avec les fraises réservées et terminez par une pluie de cacao et éventuellement de sucre glace. Réservez au frais au moins 4 heures, idéalement 1 nuit.
Astuces et variantes
- Pour une version sans lactose, remplacez le mascarpone par un mélange crème végétale et noix de cajou, et utilisez de la chantilly de coco non laitée.
- Si vous préparez des verrines, alternez biscuits imbibés au café et couches de crème mascarpone et fraises pour une présentation élégante et pratique à partager.
- Pour intensifier le goût, ajoutez une petite quantité de cacao en poudre dans la crème mascarpone ou décorez avec des copeaux de chocolat noir.
Questions fréquentes et conseils de conservation
- Le tiramisu sans gluten peut être préparé la veille et conservé au réfrigérateur pendant 12 heures à 24 heures sans problème.
- Les biscuits cuillère sans gluten restent croustillants si vous les imbibez légèrement et que l’humidité est maîtrisée dans le montage.
- La texture finale dépend beaucoup du choix du spéculoos sans gluten et de la proportion des œufs et du sucre, ajustez selon votre goût.

Biscuits à la cuillère facile sans Gluten et sans Lactose
Idées de présentation et infographies
Pour rendre cet article encore plus informatif, voici des éléments visuels utiles :

| Élément | Quantités approximatives | Notes |
|---|---|---|
| Spéculoos sans gluten | 10 pièces | À émietter pour la base |
| Mascarpone | 250 g | Crème principale |
| Œufs | 4 | Blancs et jaunes séparés |
| Café froid | quelques cuillères à soupe | Imbibage des biscuits |