Ce plat, riche en fromage et en légumes colorés, se présente comme une version gourmande et pratique du gâteau de macaroni. Il peut être préparé à l’avance et réchauffé, ce qui en fait une option idéale pour les lunch boxes ou les repas de semaine.
Ingrédients clés et structuration du plat
Les macaronis et les légumes constituent la base du gâteau. Les carottes préalablement bouillies puis coupées en rondelles fines assurent une présentation régulière et une cuisson homogène. Des brocolis, du poivron et du fromage râpé complètent l’ensemble pour une texture crémeuse et gratinée.
Râpez le cheddar et l’emmental, et hachez finement le persil, l’oignon-pays et le piment. Pelez, dégermez et pressez l’ail. Ajoutez l’ail à crème et fécule délayée, puis incorporez l’eau de cuisson réservée et les fromages.
Dans un récipient, battez les œufs avec la crème fraîche, puis salez et poivrez légèrement. Mélangez les macaronis, les brocolis, le poivron, le reste de carotte et le fromage râpé, puis assaisonnez légèrement avant de placer le mélange au-dessus des rondelles de carottes dans le moule.
Préparation étape par étape
Commencer par cuir les carottes à l’eau salée, puis les couper en rondelles de 2 mm +/- à la mandoline pour obtenir des tranches régulières. Tapisser un moule en silicone rond beurré en disposant des rondelles de carotte de la même taille pour un rendu optimal. Une fois le fond couvert, ajouter une rangée tout autour contre le bord, puis une deuxième couche de rondelles de carotte sur le fond.
Verser le mélange œufs-crème sur les légumes et glisser le tout au four. Cuire jusqu’à ce que le gâteau soit gratiné et bien doré. Mettre le plat de service au-dessus du moule et renverser délicatement, puis soulever le moule en silicone.
Cuisson et service
Pour obtenir une belle dorure et une texture fondante, préchauffer le four à 220-240 °C et utiliser le gril pour gratiner si nécessaire. Le plat peut être servi tel quel ou gratiné selon les préférences, et il se prête bien à une portion unique généreuse ou à un plat à partager.
Variantes et conseils
Toutes sortes de fromages peuvent se prêter à cette recette, et il est possible de tripler ou quadrupler la quantité de poivron si l’on souhaite en faire un plat principal encore plus coloré avec une salade verte en accompagnement. Le gâteau macaroni peut aussi être préparé à l’avance et réchauffé au moment du service.
Pour ceux qui cherchent une version compact et adaptée au travail, ce gâteau se transporte facilement et peut être réchauffé rapidement. L’association macaronis-fromages et légumes croquants plait souvent autant aux enfants qu’aux adultes.
Images et vidéos associées

[Cuisine mauricienne] Recette de Macaroni
Tableau récapitulatif des ingrédients et quantités (approche pratique)
| Ingrédients | Quantités indicatives | Notes |
|---|---|---|
| Macaronis | 300 g | Cuire al dente |
| Carottes | 2-3 moyennes | Émincées en rondelles fines |
| Brocolis | 200 g | Cuire légèrement |
| Poivron | 1 | Dés en lanières |
| Fromage râpé (cheddar/emmental) | 200 g | Râpé |
| Crème fraîche | 200 ml | Pour liaison |
| Œufs | 3 | Battus |
| Ail | 2 gousses | Pissée |
| Herbes et assaisonnements | Persil, oignon-pays, piment, sel, poivre | Préparés |